La menopausia es una etapa de la vida de la mujer que aparece alrededor de los 51,4 años, con un espectro que va de los 48 a los 54 años.

Se caracteriza por la desaparición de la mestruación y disminución de los estrógenos, (las hormonas que regulan el ciclo sexual).

Este estado fisiológico se traduce en un aumento del riesgo cardiovascular (hipertensión arterial, dislipemia, resistencia a la insulina), riesgo de padecer osteoporosi y sobrepeso con cambios en
la distribución de la masa corporal.

Por este motivo, en esta etapa de la vida es especialmente importante seguir una alimentación sana y equilibrada que garantice una buena salud ósea y cardiovascular y evite el aumento de peso.

Fuente: NeoxFarma