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18 de Ocutbre: Día mundial de la menopausia

¿Sabías que...?
imagen de 18 de Ocutbre: Día mundial de la menopausia

La menopausia es una etapa de la vida de la mujer que aparece alrededor de los 51,4 años, con un espectro que va de los 48 a los 54 años.

Se caracteriza por la desaparición de la mestruación y disminución de los estrógenos, (las hormonas que regulan el ciclo sexual).

Este estado fisiológico se traduce en un aumento del riesgo cardiovascular (hipertensión arterial, dislipemia, resistencia a la insulina), riesgo de padecer osteoporosi y sobrepeso con cambios en
la distribución de la masa corporal.

Por este motivo, en esta etapa de la vida es especialmente importante seguir una alimentación sana y equilibrada que garantice una buena salud ósea y cardiovascular y evite el aumento de peso.

Fuente: NeoxFarma